У адрозненне ад большасці відаў локшыны, вы знойдзеце яе ў халадзільным праходзе, а не ў праходзе з макаронамі.Локшына шыратакі, якую таксама называюць локшынай конжак або локшынай цуд, робяць з вады,мука з канжака(гародніна, якая ў асноўным вырошчваецца ў Азіі) і гідраксід кальцыю (кансервант).

Паста шыратаківеганы,без глютенаі з высокім утрыманнем растваральнай клятчаткі, якая дапамагае вам адчуваць сябе сытым і не есці менш. Чыстая локшына канжака маркі Ketosim mo змяшчае 5 ккал на порцыю (некаторыя маркі нават больш). Для тых, хто нацэлены на вугляводы, гэтая локшына ідэальна падыходзіць для замены ежы — усяго 1,2 грама вугляводаў на порцыю.

Хоць шыратакі і з'яўляецца багатым на клятчатку, ён не ўтрымлівае ні бялку, ні тлушчу, таму не варта сачыць за табліцай харчовай каштоўнасці падчас дыеты.

Самі па сабе яны не маюць ніякага смаку, таму спалучайце іх з духмянымі соусамі, якія вам падабаюцца, гэта дадасць вам больш задавальнення ад стварэння ўласнага рэцэпту здаровай ежы!

Паста шыратакіМаюць пах адразу з пакета, некаторым людзям гэта можа не спадабацца, насамрэч пах зыходзіць ад самога матэрыялу — кораня канжака. Але калі прамыць іх вадой, ён хутка выветрыцца. Прыгатаванне простае. Можна альбо адварыць локшыну на працягу двух хвілін, альбо абсмажыць на патэльні, альбо нават разагрэць у мікрахвалеўцы хвіліну-дзве.

тады проста атрымлівайце асалоду ад смачнай пасты.