З чаго зроблены рыс конжак ад Ketoslim Mo
Рыс канжаквырабляецца з расліны канжак — віду карняплодаў, які складаецца з 97% вады і 3% клятчаткі. Рыс канжак — выдатная дыетычная ежа, бо ён змяшчае 5 грамаў калорый і 2 грамы вугляводаў, а таксама не ўтрымлівае цукру, тлушчу і бялку. Высокае ўтрыманне клятчаткі ў канжаку мае шмат пераваг для здароўя. Растваральная клятчатка дапамагае знізіць узровень халестэрыну і глюкозы ў крыві. Дыета з высокім утрыманнем клятчаткі таксама можа дапамагчы рэгуляваць апаражненне кішачніка, прадухіліць гемарой і дывертыкулярную хваробу.
У якіх прадуктах змяшчаецца корань канжака?
Як на смак рыс канжак?
Канжакгэта клятчатка, яна не моцна расшчапляецца стрававальнай сістэмай, таму мае нязначную колькасць чыстых калорый. Тэкстура гумовая, пах перад паласканнем трохі рыбны, смак адсутнічае, і на смак і адчуванні яна НЕ будзе падобная на рыс.
Заўвага: 1. Рыс канжак трэба захоўваць у шчолачнай вадзе і прамываць вадой 3-4 разы пасля адкрыцця пакета (лепш гарачай вадой). Даданне воцату таксама можа змяніць шчолачны смак.
2, локшына мае невялікія чорныя плямы на скуры конжака, якія нельга цалкам выдаліць, гэта нармальная з'ява, калі ласка, будзьце ўпэўненыя, каб есці.
3, захоўвайце ў прахалодным і добра вентыляваным месцы, не замарожвайце, бо замарожванне прывядзе да абязводжвання і зацвярдзення, што паўплывае на смак.
Тэхналогія прыгатавання рысу конжак
Рыс канжак мае далікатны смак і нізкае ўтрыманне калорый, што робіць яго ідэальнай заменай кетагеннай дыеце з нізкім утрыманнем тлушчу. Сам па сабе смак рысу канжак даволі моцна адрозніваецца ад традыцыйнага рысу. Змешванне з рысам можа дасягнуць балансу паміж кантролем энергіі і смакам. Ён просты ў прыгатаванні і збалансаваны па пажыўных рэчывах.
Змяшайце рыс канжак з 80 г рысу/карычневага рысу, дадайце 40 г вады і націсніце кнопку рысу на рысаварцы, каб разагрэць. Паколькі колькасць дададзенай вады адносна невялікая, яе трэба адкрыць і памешваць 1-2 разы напалову. 80 г рысу + 40 г вады — гэта ўмеранае суадносіны мяккага і цвёрдага рысу, калі вы любіце мяккі смак, можна дадаць больш вады. Канчатковая ступень мяккасці рысу канжак таксама звязана з утрыманнем вады ў выкарыстоўваным канжак. На смак ён як звычайны рыс.
Выснова
Усе прадукты з канжакам, вырабленыя з расліны канжак, утрымліваюць глюкаманан, багаты харчовымі валокнамі, якія дапамагаюць адчуваць сябе сытымі, пазбаўляцца ад тлушчу і кантраляваць вагу.
Вам таксама можа спадабацца
Вы можаце спытаць
Час публікацыі: 27 красавіка 2022 г.