Абалоніна ў кето-дыеце
Абалоніна мае велізарную карысць для здароўя спажыўцоў. Напрыклад, пахуданне. Павышанае пачуццё сытасці. Лепшкантроль цукру ў крыві.
Многія людзі мала што пра гэта ведаюць, але карысць рэальная.
Што такое клятчатка?
Валакно, таксама вядомы якхарчовыя валокныНеператраўліваемая частка расліннай ежы. Гэта вуглявод, які не можа быць расшчаплены стрававальнай сістэмай чалавека.
Растваральная клятчаткараствараецца ў вадзе і ўтварае гелепадобнае рэчыва ў стрававальным тракце.
Нерастваральная клятчатка
Нерастваральная клятчаткане раствараецца ў вадзе і павялічвае аб'ём кала.
Чаму клятчатка карысная?
Дастатковае спажыванне клятчаткі можа дапамагчы падтрымліваць стабільны ўзровень цукру ў крыві. Гэта дапаможа вам адчуваць сябе сытым і задаволеным. Гэта дапамагае знізіць рызыку дыябету 2 тыпу. Клятчатка можа знізіць узровень халестэрыну і палепшыць крывяны ціск. Некаторыя даследаванні паказваюць, штодыета з высокім утрыманнем абалонінылепш для здароўя сэрца. Гэта можа нават дапамагчы прадухіліць некаторыя віды раку, такія як рак страўнікава-кішачнага тракту.
Як атрымаць дастатковую колькасць клятчаткі на кетагеннай дыеце?
Зялёныя ліставыя гародніна
Зялёныя ліставыя гародніна — гэтаадна з найлепшых крыніц клятчаткіі амаль не ўтрымліваюць вугляводаў.
Каляровая капуста і брокалі
Брокалі — гэтабагаты вітамінам С, а каляровая капуста — выдатнае дадатак да многіх страў.
Локшына конжак кето і рыс конжак
Я лічу, што многія людзі не знаёмыяканжакКанжак багаты наглюкаманнанавая клятчатка, унікальная клятчатка, якая дапамагае кантраляваць узровень цукру ў крыві, захоўваючы пры гэтым пачуццё сытасці.
Кетаслім Мо's макароны з локшынай конжакірыс шыратакі конжаквырабляюцца з кораня канжака.Выдатнае рашэнне для тых, хто сядзіць на дыеце і шукае прадукты з нізкім утрыманнем вугляводаў і высокім утрыманнем клятчаткі.
Калі вы прытрымліваецеся нізкавугляводнай дыеты, важна атрымліваць дастатковую колькасць клятчаткі.Кетаслім Модапамагае вам адчуваць сябе сытым і атрымліваць асалоду ад ежы па-свойму -без пачуцця віныі лёгка засвойваецца! Ён расліннага паходжання, кашэрны,нізкавугляводная, і без глютена, што робіць яго ідэальным рашэннем для любога ладу жыцця.
Калі вы шукаеце спосабы атрымаць асалоду ад некаторых з вашых любімых рэцэптаў, павялічцекето-клятчаткаі пазбягайце перагрузкі вугляводамі,Кетаслім Мовось адказ! Ketoslim Mo якпастаўшчык конжака. Забяспечваць універсальнае абслугоўванне. З'яўляецца вашым якасным партнёрам.
Папулярныя тавары пастаўшчыка Konjac Foods
Вам таксама могуць спадабацца гэтыя
Час публікацыі: 18 лютага 2024 г.